Вирус гриппа — памятка для беременных женщин
Согласно данным ВОЗ, беременные женщины относятся к группам риска по вероятности развития тяжелых осложнений гриппа.
Особенно уязвимы беременные во время третьего триместра беременности, когда риск развития тяжелой или смертельной болезни существенно возрастает. Поэтому беременным следует соблюдать особенную осторожность в период распространения пандемического гриппа.
Мы приводим ниже рекомендации, которые должны знать и соблюдать беременные женщины:
А. Используйте индивидуальные средства гигиены
- Всегда имейте при себе упаковку одноразовых платочков. Прикрывайте нос и рот одноразовыми платочками при кашле и чихании. Использованные платочки немедленно выбрасывайте.
- Вирус проникает в организм воздушно — капельным путем – преимущественно через носоглотку. Поэтому избегайте касания носа, рта, а также глаз, не вымыв предварительно руки с мылом.
- Мойте руки теплой водой с мылом, на протяжении как минимум 15-20 секунд, и как можно чаще. Особенно тщательно мойте руки после кашля и чихания, а также возвращаясь с улицы.
- Всегда имейте при себе упаковку влажных салфеток с содержанием спирта. В случае отсутствия возможности вымыть руки, альтернативным способом дезинфекции может быть их обработка досуха влажной салфеткой.
- Избегайте контакта с больными с подозрением на грипп или любыми симптомами ОРВИ. В случае контакта с такими больными, немедленно проинформируйте об этом своего лечащего врача.
Б. Немедленно обращайтесь к врачу при появлении следующих признаков и симптомов гриппа A(H1N1) :
- лихорадка (повышение температуры тела до 38 С и выше);
- кашель-боль в горле;
- боль в мышцах и суставах;
- головная боль;
- озноб и общая слабость;
- рвота и диарея (наблюдается в 25% случаев).
В. Если Вы все-таки заболели гриппом, необходимо принять следующие меры:
- В случае появления симптомов гриппа оставайтесь дома с ограничением контактов с другими членами семьи.
- Немедленно вызывайте врача, который должен решить вопрос о проведении диагностики гриппа и назначить Вам лечение согласно протоколу. Если Вы заболели ночью, не дожидайтесь утра, вызывайте скорую помощь.
- Строго соблюдайте предписанные доктором рекомендации и принимайте назначенные лекарства. Если доктор настаивает на Вашей госпитализации, не отказывайтесь от нее.
- Если Вы находитесь в доме сами, обязательно проинформируйте о своем заболевании кого-либо из друзей или родственников, которые могли бы прийти Вам на помощь.
Г. В ожидании доктора Вы можете облегчить проявления заболевания:
- Пейте большое количество жидкости, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.
- Ограничьте свой рацион легкими для переваривания продуктами: кисломолочными напитками, фруктами, овощами и пр.
- При болях в горле полощите его раствором соды (1 чайная ложка на 1 стакан воды) или отварами трав, оказывающих противовоспалительное действие (ромашка, календула, шалфей)
- При быстром повышении температуры примите парацетамол в дозировке для взрослых (не чаще 4 раз в сутки).
Д. При назначении доктором противовирусной терапии примите во внимание следующее:
До сих пор не зарегистрировано серьезных побочных эффектов при принятии беременными антивирусных препаратов, однако немедленно проинформируйте доктора, если у Вас наблюдаются следующие симптомы:
- ощущение удушья, одышка;
- ощущение распирания груди;
- боль в животе;
- учащение пульса;
- диарея;
- уменьшение двигательной активности плода или прекращение его движений.
Е. Если доктор предложил Вам вакцинацию от гриппа, не отказывайтесь.
Вакцина от пандемического гриппа, так же, как и от сезонного, является самым эффективным средством профилактики гриппа.
Помните, что симптомы пандемического гриппа очень похожи на симптомы сезонного. Поэтому своевременное обращение к врачу для уточнения диагноза играет важнейшую роль. Не пренебрегайте собственным здоровьем и здоровьем Вашего малыша!