admin

16.08.22  г проведено  занятие на тему «Правильное питание беременных женщин».  На  занятие  приглашенные беременные женщины узнали как важно получать достаточное количество разнообразной пищи во время беременности. Здоровое питание способствует наиболее оптимальному для роста и развития ребенка составу грудного молока. Для того, чтобы из пищи поступало необходимое количество железа ежедневно нужно стараться:

— не пить чай во время основного приема пищи (не раньше чем через 2 часа)! Чай снизит всасывание железа из принимаемой вами пищи;

— есть, по крайней мере, 70-80 грамм мяса или рыбы ежедневно;

— чаще потреблять в пищу бобовые, гречку, кукурузу или рис вместе с овощами, фруктами и зеленью;

— есть фрукты не только в промежутках между едой, но и в качестве десерта после основного приема пищи.

Для того, чтобы следовать вышеуказанным рекомендациям ежедневный рацион питания беременной  женщины  должен состоять из 5 основных групп пищевых продуктов, указанных в пирамиде питания.

Будущей маме рекомендуется ограничить употребление колбасных и кондитерских изделий, сладкой выпечки. Также нужно с осторожностью относиться к цитрусовым фруктам, клубнике, грибам, кофе.

А также нельзя  есть беременных плавленные сыры ,рыбу больших сортов, алкоголь
Соблюдать диету тяжело, но необходимо. Это поможет минимизировать вредное влияние на плод, сохранить беременность, улучшить самочувствие, избежать набора веса, развития гестационных осложнений — преэклампсии, пиелонефрита, диабета.

Правила введения пищи для прикорма в переходный период:
вводить пищу постепенно, начиная с чайной ложечки, увеличивая объем, ориентируясь на ребенка и его интереса к новой пище
давать однокомпонентную, однородную, умеренной густоты («ложка быстро тонет») пищу для прикорма из типичных для данной местности продуктов
в этот период необходимо давать пищу до кормления грудью, постепенно заменяя полностью одно кормление грудью прикормом.
Время для введения прикорма выбирается наиболее подходящее в течение дня, когда ребенок обычно наиболее расположен или голоден и когда мать можете больше времени уделить своему ребенку. Предпочтительным является первая половина дня.
Любой прикорм должен вводиться медленно с чайной ложечки, потом 2-3 ложечки, постепенно увеличивая количество и доводя до полного объема одного приема прикорма. В период ввода, для предупреждения снижения выработки грудного молока, прикорм лучше вводить после прикладывания к груди.

Ежегодно с 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится «Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания». Ее цель – информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка.
Девиз этой недели в 2022 году — «Поддержим грудное вскармливание. Обучение и поощрение».
Грудное вскармливание является наиболее здоровым питанием для ребенка в первые месяцы жизни, поскольку в материнском молоке содержится полный набор необходимых витаминов и элементов, которые способствуют нормальному развитию ребенка.
Кормление грудью — один из наиболее волнующих и интересных феноменов, связывающих мать и дитя в течение первых лет жизни ребёнка.
Кормление грудью — один из наиболее волнующих и интересных феноменов, связывающих мать и дитя в течение первых лет жизни ребёнка.
Когда женщина кормит грудью, она не только обеспечивает ребёнка пищей, но и продолжает осуществлять те взаимоотношения, которые сложились между ней и малышом ещё во время беременности, и которые по своей сути уникальны и индивидуальны для каждой пары мама-малыш.
Грудное молоко — свежий, стерильный, идеальной температуры, готовый к употреблению продукт для малыша. Оптимальный состав грудного молока наилучшим образом удовлетворяет потребности растущего организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, микроэлементах, в связи с чем ребёнок не нуждается во введении дополнительных продуктов питания (прикорма) до 4-6 месяцев жизни.
Благодаря сбалансированному составу, наличию в грудном молоке специальных ферментов, участвующих в процессе переваривания и всасывания, питание им не сопровождается какими-либо пищеварительными расстройствами.
белки, содержащиеся в грудном молоке, легко усваиваются детским организмом и содержат все необходимые аминокислоты;
жиры женского молока представляют собой мелкораздробленные частицы, которые легко поддаются воздействию пищеварительных соков.

Более лёгкому перевариванию и усвоению жиров женского молока способствует содержащийся в нём специальный фермент – липаза, расщепляющий жиры уже в ротовой полости;
основным углеводом в молоке является лактоза, которая содействует развитию благоприятной флоры в кишечнике и усвоению кальция, цинка, магния;
также в грудном молоке содержатся все необходимые витамины и минералы (А, В6, В12, D, йод, селен, тиамин, цинк, железо, кальций);
железо содержится в небольшом количестве, но очень хорошо абсорбируется в кишечнике ребёнка и полностью предотвращает развитие железодефицитной анемии.
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН грудное вскармливание желательно поддерживать до 2-х лет, дольше — по взаимному желанию матери и ребенка. Отечественные педиатры, основываясь на практическом опыте и научных исследованиях, озвучивают цифру до 1,5 лет.
Сейчас нередко можно встретить мам, которые кормят детей грудью после двух лет. Такое продолжительное грудное вскармливание принято называть долго кормлением.
В любом случае, после 2,5 лет у ребенка идет процесс естественного угасания сосательного рефлекса, происходит постепенное само отлучение от груди и, таким образом, плавное завершение грудного вскармливания.
В кабинете развития ребенка КГП Поликлиники № 1 4 августа в рамках Всемирной недели грудного вскармливания был организован День открытых дверей. Родители  консультированы о пользе грудного молока, выданы памятки с правилами кормления грудью

Правила введения пищи для прикорма в переходный период:
вводить пищу постепенно, начиная с чайной ложечки, увеличивая объем, ориентируясь на ребенка и его интереса к новой пище
давать однокомпонентную, однородную, умеренной густоты («ложка быстро тонет») пищу для прикорма из типичных для данной местности продуктов
в этот период необходимо давать пищу до кормления грудью, постепенно заменяя полностью одно кормление грудью прикормом.
Время для введения прикорма выбирается наиболее подходящее в течение дня, когда ребенок обычно наиболее расположен или голоден и когда мать можете больше времени уделить своему ребенку. Предпочтительным является первая половина дня.
Любой прикорм должен вводиться медленно с чайной ложечки, потом 2-3 ложечки, постепенно увеличивая количество и доводя до полного объема одного приема прикорма. В период ввода, для предупреждения снижения выработки грудного молока, прикорм лучше вводить после прикладывания к груди.

Правила введения пищи для прикорма в переходный период:
вводить пищу постепенно, начиная с чайной ложечки, увеличивая объем, ориентируясь на ребенка и его интереса к новой пище
давать однокомпонентную, однородную, умеренной густоты («ложка быстро тонет») пищу для прикорма из типичных для данной местности продуктов
в этот период необходимо давать пищу до кормления грудью, постепенно заменяя полностью одно кормление грудью прикормом.
Время для введения прикорма выбирается наиболее подходящее в течение дня, когда ребенок обычно наиболее расположен или голоден и когда мать можете больше времени уделить своему ребенку. Предпочтительным является первая половина дня.
Любой прикорм должен вводиться медленно с чайной ложечки, потом 2-3 ложечки, постепенно увеличивая количество и доводя до полного объема одного приема прикорма. В период ввода, для предупреждения снижения выработки грудного молока, прикорм лучше вводить после прикладывания к груди. Через 5-6 дней после первого прикорма вводится второй и соответственно еще через 5-6 дней – третий. В течение этого времени необходимо повышать разновидность используемых в питании вашего ребенка пищевых продуктов, постепенно расширяя дневной рацион. Прикорм начинают вводить с круп, овощей и фруктов, а затем дают мясо, яйца, рыбу
При выборе круп желательно начинать с глютен не содержащих: рис, гречка, кукуруза. Глютен содержится в пшеничной, в том числе манной, ячменной, перловой и овсяной крупе. Крупы необходимо хорошо отваривать и перетирать через сито
Каждый прием прикорма у грудного ребенка должен быть достаточным по своей энергетической (сытность) и нутриентной (питательность) ценности. Первый достигается приемом пищи, адекватной возрастной потребности объемом и консистенцией (густота), второй – разнообразием используемых пищевых продуктов. Прикорм должен быть достаточно густым, но таким, чтобы ребенок мог принимать с ложки. Густота определяется ложкой, опущенной в приготовленный прикорм. Правильным считается пища, где ложка медленно тонет, а не стоит или быстро тонет.
Правила безопасности пищи для прикорма:
Чистые руки, Чистая посуда, Чистая пища и вода, Правильное хранение

В кабинете развития ребенка прошли занятия по обучению Оказания неотложной помощи детям
Тема занятия Поддержание проходимости дыхательных путей при травме шеи
Приняли участие фельдшера ОСМП

В Поликлиника. # 1 Караганды 10.08.22 в кабинете развития ребенка проведено занятие с ролевыми играми по программе ИВБДВ (Интегрированное ведение болезни детского возраста)